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周老爹

恭喜壁球社 大家都是健康的贏家

大家都知道壁球運動 活動力特別大 除了基本功之外 還講求控球技巧 爾虞我詐 鬥智又鬥勇 不像網球 羽球..只有一個面向 壁球是三度空間 你是在一個盒子裡面 有三面牆 均可以打擊 唯一的 就是要讓球打到正面主牆有效區域 比賽時 既要接好球 又得要記住對方的位置 企圖打到他最難回的位置

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一個迷你版的世大運 在社區開賽啦

一個迷你版的世大運活動 在社區開幕啦 水蓮社區 是一個擁有2000戶人家 4000多 住戶的大社區 夏天 學生放暑假 在家 是一家人難得團聚 也是一起活動的好時節 水蓮社區特別在暑假的最後 限電的大熱天裡 特別安排在冷氣房內 舉行為期一個月的各種球類運動競賽 讓選手們強化體魄 磨練球技

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爸爸節嬋娟掩面 月蝕特別報導

臺北天文館特別發佈月偏蝕的新聞 時間在昨天的半夜到今天父親節的凌晨 臺灣地區全程都可看見月偏蝕的天象 這也是今年 臺灣地區唯一的一次 可以看見的月蝕 很多人只知道 日蝕 而沒聽過月蝕 簡單的說 咱們住的星球 太陽系 太陽是發光體 月亮是因反射太陽光而發光的球體 當太陽 月亮 和地球的軌道

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讓運動陪我們一輩子

夏天 特別是立秋前夕的星期假日 天氣特別晴朗 清晨 看著陽光綻放 讓人心情愉悅 是一種享受 老天爺恩賜的神秘禮物哦 鼓聲 隆隆 在山居的艷陽下 特別響亮 森巴鼓聲 叫醒了休閒中的芳鄰 朋友們 告訴人們 運動月活動開始啦 一起走進歡樂的園地吧 位在新北市汐止的水蓮社區 每年都舉辦運動球賽

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大快朵頤的生日聚會

每年過生日 他總是從台中趕來慶賀 非常 非常的感恩 有這樣忠實 不離不棄的好朋友 一甲子的好朋友 從小學就有緣 同在一起學習 因颱風打亂了我在的新竹空小的續讀 後來 竹東高中 我們也是同校 接著 我進軍校 他進五專.. 結婚 各自居住在不同的縣市 但 始終是朋友 不曾分離 2017

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推廣健康美食的 食神盃

2017第九屆食神盃 在尼莎颱風 來攪局的情況下 如期在台北松山社大舉行 但不減選手們的熱情 仲夏飄茶香 烹飪競賽 就是以茶為主軸 將茶做成菜 這比賽有意思 也挺特殊的啊 有飯店主廚 博士 食品專家營養師 組成的評審團 參賽選手 大家都認真熟練地在廚房裡忙活著 既要營養 健康

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以茶入菜的食神盃

2017第九屆食神盃 在尼莎颱風 來攪局的情況下 如期在台北松山社大舉行 但不減選手們的熱情 仲夏飄茶香 烹飪競賽 就是以茶為主軸 將茶做成菜 這比賽有意思 也挺特殊的啊 有飯店主廚 博士 食品專家營養師 組成的評審團 參賽選手 大家都認真熟練地在廚房裡忙活著 既要營養 健康

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社區裡的品味咖啡 樂活人生課

CANDY 老師說得好耶 本事 本錢 本能! 練就一手好功夫 就是財富與智慧啊 "品味咖啡 樂活人生" 一堂咖啡 烘焙實作課 今天結束了 看到同學們都喜悅樂在學習 收穫滿滿 相信這堂實作課 已能走進咱們的社區 家庭 豐富自己的人生了

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一位用行動展現笑容的教練 來啦

全台控球的技術 你 都會了嗎 熟練了嗎!? 桌球 運動量大 占地有限 男女老少皆宜 通常沒身高的限制 變化大 極富挑戰 非常地好玩 早已是奧運的競技項目 全球運動的風潮 是現代人 不可或缺的休閒與消遣工具 尤其機關團體 學校 甚至於像社區俱樂部.. 已把桌球場 設制為主要的運動訴求了

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分享 邂逅分享的芒果

2017 7月6日 星期四的早上 水蓮山莊生活館內 上課的上課 做操的做操 熱鬧得很啊 這是一個平常日的早晨 長青族群們 利用晨光學點東西 平甩功在集體操練 相互打氣 相互鼓勵中成長 漸漸地 也做出了成績 有的鄰居甚至還勉勵自己 若睡得好 三高下降 體重 體脂下降..到某一個數字 將請客或甚麼的

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天上掉下來的禮物

媒體常用 天上掉下來的禮物來形容外遇 甚麼的 免費的 通常是最貴的 就因為 天上掉下來的禮物 是免費的 但 這 可是老天爺給的禮物 一個真真切切 天上掉下來的禮物哦! 每天 每時 老天爺總是忠實地 豐盛地 提供禮物 分享給大地 人們.. 就端看各位 您是否買帳 是否接納 欣賞..啦

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一場兩岸書畫的藝術饗宴

2017的盛夏 在台北 松山文創園區 舉辦一連串的藝文展覽活動 其中一項由海峽兩岸的字畫展 吸引人們的關注 中華文化 真是奇妙啊 透過由毛筆走過宣紙 所遺留下的墨跡 一筆一畫 一景一物中 透露著 作者對書畫藝術的感悟 也表達了藝術家 對文化的熱愛與追求 整個展場 千變萬化的兩岸傑作 看了令人振奮

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改變是一種喜悅

晨曦下的金龍湖 清爽 舒適 特別是在炎炎暑假 夏天開始的時節裡 讓人有種透心暢快的感覺 古典音樂 常以一種豐富的感情呈現 聆聽 欣賞其優美 引領著我 讓我陶醉 常不能自己啊 改變是一種喜悅 因著感覺不好 但存僥倖的心理下 得過且過的結果 就一錯再錯了 好在 一切都還沒出 大問題

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我的金色的家園 紅冠水雞

嗨 大家早安 我的名字叫 紅冠水雞 是屬秧雞科類 別小看這名字 可是問過好多叔叔 阿姨大人們 他們都還不清楚 紅冠水雞咧 我們是普遍的留鳥 分布在全台灣 甚至東南亞各地 通常在魚塭 水田及大面積的濕地附近活動 是水邊常見的鳥種 2017夏至 清晨時分的金龍湖 湖面特別熱鬧 金色的陽光

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緩老途徑 樂活天地的自癒力課

隨著時間一天天 一年年的過去 台灣已進入高齡化了 老 不是問題 完全端看 你 如何看待"老" 有誰人不會老呢 老是必然的啊 唯 如何使自己慢慢變老 逐漸變老 減緩變老的速度 才是正向好的作為啊 水蓮社區在志工們的努力下 周一到週五 在社區裡的"樂活天地" 安排有各項的活動 讓社區可以行動的長輩們

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社大師生走讀陽明山

一場 "師生共學交流工作坊" 在六月青山綠野的陽明山舉辦 由台北市松山社區大學 校長蔡素貞率領 各專業老師 班級社團代表 約60人參與 一起走訪秘境 接觸大自然 一起共學一整天 特別邀請文史生態吳智慶老師沿途導讀 陽明山的自然生態與歷史沿革 施伊粧老師剖析電影中的自然與我 創意品味生活

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感謝你司機先生

氣象局報告這兩天 午後有雷陣雨的當下 我正從"陽明山"搭公車回"東湖" 走著走著 天色漸暗了起來 心想 老天幫幫忙 等我回到家再下吧   此刻瞧見司機先生突然從駕駛座上 下來了 讓我十分訝異 是否有甚麼事發生呢 原來有位輪椅客人要搭車 身為公民記者 又沒見過輪椅如何上車 很好奇地盯著看

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平甩功在社區

平甩功談起來眾所周知 但在社區還算剛剛起步 藉由大家一起練 每做一次平甩功就會感受到她的不一樣 有失眠 腸道不順的朋友要特別注意哦 感謝李鳳山的影片 帶領鄰居長輩們邊看邊學 一起走入平和 甩脫陰霾 健康長駐的平甩功領域 平甩功就這麼幾個動作 簡單易行 是一個男女老少皆宜的養生氣功 俗話說

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靜心導引活動課在水蓮

一場"身心靈的想宴"活動課 今天在樂活天地展開了 首先在老師要求下 每個人寫出 當下你覺得最好與最壞的心情 要各寫五個 並給大家分享 好心情與壞心情都會影響他人 我們每人每時 都會受到外力影響 而調整心情 倘使你開心 旁人也會被你所感染而開心 反之亦然 心情就如同這四扇門

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陽台下的金龍湖

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桌球社向下紮根

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沉靜與張狂 夫妻個展

一場熱鬧的文化饗宴在華山文創園區 揭幕了 新裝潢的華山紅樓 展出夫妻倆的聯展 是結合法國與台灣 東西文化交流 攝影與油畫的一項創作展 吸引不少藝文界的名人參與盛會 還有久久未在螢光幕出現的程建人部長 個性活潑開郎的妻子劉秀美 經商旅遊涉略廣泛 陶醉在美的氛圍中 用無拘無束的畫筆 耕耘出 在"

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自癒力 教學講座在樂活天地

把身體裡的醫生 找回來 他的名字叫自癒力 求醫不如求己 一項免費的自癒力教學講座在"樂活天地"展開 是由楊生基金會的種子老師 帶領咱們由運動開始 是提升自己健康知識 體認健康靠自己的好講座 追求健康免於疾病 一向是你我一生中的追求與希望 常聽人說 穿合燒 甲合飽 郎郎甲百二 快樂的與鄰居朋友們

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幸福的第一步 從站樁開始

有人說 幸福的第一步 從"站樁"開始 請問您是外食族 還是靠吃食物 自己煮 靠運動 還是靠心境 還是靠什麼... 來保持你的身心平衡 保持健康的呢 站樁 是老祖宗傳下的簡單易行的功法 是一種結合運動 以外型去修內在的活動 男女老少都可修的功法啊 看來 站樁 功效不小 有人改善了姿體 有人自我反省

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要活就要動 和仁寶電腦一起樂活

面對高齡化的到來 營造社區快樂的生活 開始了 \要活 就要動 您知道 您的健康情形嗎 各項體能 各種活動的數據嗎 一項專對水蓮社區居民 量身製作的"智慧醫療與生活"講座 吸引了不少鄰居們的關注 借助現代電腦的功能 讓老者們一目了然 知道自己的健康狀況 願意走出家門 保持體能去活動 活動!

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清晨的快樂農場

清晨 誰來買這美麗早晨 大地經過雨水的滋潤 輕露染韻 滿目青翠 美不勝收 還記得電影"孤雛淚"中 有一幕 令我印象深刻 不正是這氛圍嗎 夏日清晨 赤足 徜徉在美麗的田園間 傾聽鳥鳴的韻律 細品雨的飛灑 一股暇意自在 駐滿心頭啊 浪漫粉蝶飛舞 心海清揚飄逸 美景 真能洗滌心靈 此刻傾聽心底

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湖前街口的壁畫

就在新北市湖前街的丁字路口 轉彎處 新畫了一幅壁畫 引起來往路人的關注 今天剛好路過 正巧瞧見有人在畫 就聞香下馬啦 原來是為了里仁為美 特在新裝潢的外牆上 畫上象徵敦親睦鄰的壁畫 我個人想 用個" 哈囉 你好! 阿彌陀佛! "的問候語 做為進入此區的歡迎詞 當然還沒猜到製作單位的本意

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感恩接受 與病共舞藍天的侯靜瑛

六年前 慈濟 大愛電視"大愛劇場"的一部勵志大戲 《微笑面對》 您還記得嗎 曾經轟動一時 是一齣淨化人心的真實故事 每晚八點我必守在電視機旁 等待著觀看 教化感人 賺人熱淚 至今仍感受深刻啊 這幾年來 又重播過兩次 每次40集 深受觀眾們的喜愛 同一首歌 越唱越大聲 同款的人生結局 過程自己寫

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謝謝您樂活天地 健康知訊

隨著"樂活天地"在水蓮社區的開幕 照顧長者 了解身體和醫藥的一些常識.. 行動開始啦 今天"樂活天地"的主事者 特別請來大樹醫藥團隊 那是全國最大的連鎖藥團   今後將 會在每週三或週四的下午 免費地舉辦各種健康講座 及各種用藥諮詢的服務 大樹是目前最強的醫療團隊 營業23年 深獲好評

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陪您一起變老的水蓮樂活天地

在全球一同慶賀母親節的當下 水蓮山莊的"樂齡天地" 也特別選在這一天開幕 借助美好的假日時光 啟動一系列的樂齡活動 這可是樁 艱鉅 了不起 深具意涵的義行善舉啊 孔夫子"老吾老以及人之老"的理想 不只是口號 他們真的用實際行動 去推己及人 願意出錢 出力 起心動念全為了 促成今天這不付費"

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加入時間: 2008.07.22

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